O que você tem feito por você?

February 23, 2018

 

Qual foi a ultima vez que você cuidou de você mesma? 

É...qual foi a ultima vez que você se sentiu valorizada e merecedora de cuidar de si?

Quanto você tem acreditado em você?

 

Perguntas que podem ter varias respostas e diversos sentimentos, mas que podem te mostrar algo mais profundo, que talvez você esteja querendo esconder de si mesma. 

Cuidar de si, amar-se e valorizar-se é o primeiro passo para uma vida mais verdadeira consigo. 

 

E sim, você merece esse cuidado pessoal! 

Você merece ter um momento de auto observação, auto cuidado, auto estudo. 

 

Svãdhyãya (auto estudo) é um niyama (conduta disciplinar) do Yoga que se aprende com a prática, as aulas naturalmente despertam essa postura interna que se reflete externamente. A pratica em si é um momento de auto estudo, ali no tapete de yoga é feito um convite, mergulhar em seu interior.

Convite desafiador, mas igualmente recompensador e principalmente, libertador. 

E sim, yoga também é cuidado, principalmente interno.

 

A sua felicidade é sua responsabilidade. 

Portanto mulher, levanta sua cabeça e vai em direção da sua cura, do seu cuidado, do seu auto estudo! 

Levanta com força e vai, pois quando uma mulher decide que ela merece cuidar-se um dispositivo interno poderoso é ativado.

 

 

 

 

 

 

 

 

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