• Mariana De Almeida

Uma das coisas que mulheres aprendem praticando yoga com outras mulheres


Proporcionar um ambiente de prática yogin para mulheres é um recorte muito específico do meu trabalho.

Nas minhas aulas recebo mulheres em todas as fases do seu feminino; menstruando, gestando, no puerperio, na menopausa e percebo o quanto a prática direcionada resgata valores fundamentais entre elas.

(Imagem autoral)

Uma das coisas que essas mulheres aprendem inconscientemente é a noção de auto responsabilidade, aprendem com isso que cuidar e curar primeiro a si é fundamental para curar outras mulheres ao seu redor. O Yoga como prática é caminho de conhecer-se, observar-se e amar-se todos os dias, cultivando sentimentos, sankalpas e ações positivas. Reconhecendo seu poder no asana. Descobrindo sua força, nutrindo seu instinto. Mudando o mundo interno para mudar o mundo externo.


 Concentração Invertida  
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